Edited by Potty Mouth - 11.Mar.2018 at 16:46

Pa se ma kes? Po vseh tozbah, vilah in ostalih bedarijah me nebi presenetlo, ce mu voda v grlo tece. Ronda je za tist loss v 52 sekundah proti Nunes v 207 pokasirala 3 milijone. Nunes za zmago okoli 350k. Moj mnenje je, da McGregor cilja samo na cash-in. Isto kot cela Cormier-Lesnar situacija. UFC zgleda na zalost postaja mal prevec pozresen za svoje dobro.
No ja, upam, da bo saj borba leta, kot pravis.

A je kdo spremljal UFC?

recimo da spada pod šport    sablje seveda niso nabrušene

Po letih skoraj izključnega jačanja zgornjega dela telesa z dvigovanjem bremen, pa še to je bil vrhunc nekih 8 let nazaj + precej kolesa čez gmajno... sem malo razširil nabor športnih aktivnosti, ne tolk zaradi same želje ampak nekako rata medicinska nujnost pri taki količini ur preživetih za ekranom (job + domala vsi hobiji). 

Nisem si mislu da bom na pol poti do 40 že trpel bolečine v vratu in hrbtenici. 

Pa sm si po 20 + letih skor izključno bulerjev in allstark nabavil tekaške čevlje. 
Prvi dan sm mel po 2 kilometrih občutk da mi bodo pljuča zapustila telo kot padalo. Pol je šlo pa vsak dan kr lažje.. po enem tednu sem bil že na blizu 10km, kar mi je blo kmalu žal.. me je opozoril kolega, da je pri teku pravilo, da kilometrino povečuješ za 10% tedensko. 

In itak sem že drugi teden googal poškodbe pri teku.. zategnjeni podplati, bolečine v kolenih in gležnjih... Zdej se nekako držim 4-5km 5x tedensko pa je prov supr - zbistri glavo, kondicija se zelo hitro povečuje (vidm k grem v hrib), telesno jedro se ojača, kisline gredo ven čez pore in tako dalje.

Druga stvar, ki sem jo priključil dnevni rutini pa je yoga, iz katere sem porezal ves duhovno balast in se osredotočil na fizični del - primarno gre za rastezanje, ki sem ga leta in leta zanemarjal. 

V zadnjih dveh letih sem kar neki časa presedel pri zdravnikih, pomislil tudi da je kaj v povezavi s cepivom ali pa posledice borelije, primarno občutek pritiska v glavi.

Nikol si nebi mislil, da bom te stvari zdravil z raznimi neudobnimi pozami. Ampak ja, gre za tenzijski glavobol, ki se razvije iz zategnjenih mišic na vratu in hrbtu. 

Edited by frogstomp - 01.Feb.2022 at 08:32