Paranoid Metal Webzine Homepage
Forum Home Forum Home > Ostalo > Ostalo
  New Posts New Posts RSS Feed - fitnes, telovadba, šport
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

fitnes, telovadba, šport

 Post Reply Post Reply Page  <1 12131415>
Author
Message
blackoutt View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 09.Sep.2008
Location: Slovenia
Status: Offline
Points: 1020
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote blackoutt Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09.Jun.2012 at 18:00
Thanks mogoče se pa res kaj oglasim....:)



Edited by blackoutt - 09.Jun.2012 at 18:17
Counting all the assholes in the room

Well I´m definitely not alone, well I´m not alone
Back to Top
WD-40 View Drop Down
Newbie
Newbie
Avatar

Joined: 14.Apr.2009
Status: Offline
Points: 360
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote WD-40 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21.Jun.2012 at 21:59

zadnje case spet bolj redno zahajam v hribe :) dans sm bil cel dan na terenu, res ena taka lepa turca.

avto sm parkiral na ljubelju tm levo pred tunelom. potem pes do vrha Zelenice in naprej na Vrtaco (2181m). z Vrtace nazaj dol priblizno pol poti, cez mejo v avstrijo, po avstrijski strani do vznozja Stola, se na vrh Stola (2236m) ter nato nazaj proti Zelenici in Ljubelju.

kakih 9 ur zmerne hoje  (se mi ni nikamor mudilo)  z nekaj kratkimi postanki. fino je ko gor sploh ni tolko vroce kot v dolini, mas skos svez zrak in prijeten vetric da te hladi. edin sonce me je mal zazgalo, kljub temu da sm se namazal s kremo za soncenje (verjetno bi se moral veckrat, ker se najbrz spere ko svicas :P )

se pocutim kot prerojen :) pa se konkretno zmatran sm tko da bom zdej res z uzitkom umru v svojo postlo :D

Back to Top
Godpuppy View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 16.Nov.2007
Location: Slovenia
Status: Offline
Points: 2604
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Godpuppy Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 07.Jul.2012 at 18:49
Naslednja kolesarska misija:


You can never be too Specialized!!



Back to Top
devlin View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 16.Nov.2007
Location: Vatican City State
Status: Offline
Points: 7393
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote devlin Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 07.Jul.2012 at 18:52
U bože, a to je pri nas? Kje?
The Optimistic Cynic: Remaining completely oblivious to the tragedy of existence.
Back to Top
Godpuppy View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 16.Nov.2007
Location: Slovenia
Status: Offline
Points: 2604
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Godpuppy Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 07.Jul.2012 at 18:56
Val d'Uina ;)
You can never be too Specialized!!



Back to Top
mati zemlja View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 12.Feb.2008
Location: POJSTLCAIZMAHA
Status: Offline
Points: 5874
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mati zemlja Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19.Oct.2013 at 10:26
komaj čakam, da grem spomladi po parenzani Box del od ankarana do poreča, cca 100 km v eno smer :) jeeeeeeeeeeeeeeeeeeejjj !!! bom delala na tem, da bo šlo v enem šusu v eno smer ... ja veš ku je ... brez muje se še čevelj ne obuje, je rekel tito in si z glisto zavezal čevelj !

in končno imam svoje kolo in si mi ga ne bo treba več izposojati !!!!! do tedaj pa gmajna in hrib(čk)i in kratke kolesarske ! naslednja misija, ki ni v bližini doma ... golte - smrekovc - komen (peš mislim)... golte-smrekovc še nisem šla, smrekovc-komen pa je lepa slikovita pot, pozdravlja nas tudi volk (trava), ki raste na smrekovškem pogorju ... to bo celodnevni lep sprehod ... in tko ... se usedeš gor na komen in ta daaaam ... na eno stran gledaš koroško, na drugo pa savinjsko dolino :) 

ps: ma se mi danes da pospravljati stanovanja Ouch 
~      V življenju niso pomembni ljudje, ki ti želijo srečo, ampak tisti, ki te osrečujejo.      ~
Back to Top
Poli View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 29.Nov.2007
Location: Slovenia
Status: Offline
Points: 7603
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Poli Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 08.Jan.2014 at 21:21

Malo mental fitnessa ...



Na spodnjem linku rešiš »igrico« in računalnik ti ugotovi tvojo starost…

http://flashfabrica.com/f_learning/brain/brain.html


OPOMBA: 
1.        Pritisni: "START". 
2.        Počakaj na odštevanje 3, 2, 1. 
3.        Zapomni si položaj številk na ekranu, nato klikaj na kroge po vrstnem redu - od najmanjše do največje števike
4.        Na koncu vam bo računalnik izračunal "starost" glede na sposobnost zapažanja in pomnenja.

Anything is possible     dec d uej

Be The Change You Want To See
Back to Top
jajčk View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 26.Nov.2007
Location: Slovenia
Status: Offline
Points: 1426
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote jajčk Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09.Jan.2014 at 15:06
I'm old :/ 29 let... Bo treba možgančke trenirat da bom najstnica spet :D


Aja, pa ko že ravno pišem v to temo, lahko še malo reklame naredim... Če koga zanima trening ninjutsa sprejemamo nove člane čez celo leto, trening je dvakrat tedensko, je pa totalno zanimiva in zabavna borilna veščina (gre za goloroko borbo in za borbo z orožjem. In ja tud šurikene mečemo :D). Več na uradni strani: http://www.bujinkan.si/slo/index.asp 

Če koga zanima ste dobrodošli, lahko pridete pogledat kak trening ;)
Bolje ispasti glup, nego iz avijona ^^
Back to Top
Poli View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 29.Nov.2007
Location: Slovenia
Status: Offline
Points: 7603
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Poli Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15.Sep.2014 at 20:59
Anything is possible     dec d uej

Be The Change You Want To See
Back to Top
frogstomp View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 16.Nov.2007
Location: Slovenia
Status: Offline
Points: 10391
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote frogstomp Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05.Oct.2015 at 11:57
http://www.zoicbar.com

mal mlajši kolegi iz kranja so pred krtkim na podjetniškem startupu uspel dvignit zanimanje za izdelavo prehranskih dopolnil za športnike in sicer iz insektov, predvsem črvov mokarjev.. konec tedna zadeva v obliki proteinskih ploščic že kani zadeti prve police. 

mal sej je za navadit na dejstvo, da žuželke v svetu predstavljajo kar znaten % vse človeške prehrane, največji bonus tu pa je beljakovinski donos v primerjavi z ostalimi živalskimi in rastlinskimi viri, pa nekaj stokrat manjša poraba vode etc.. več na linku..

Intervju:
Back to Top
grafin View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 16.Nov.2007
Status: Offline
Points: 6458
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote grafin Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05.Oct.2015 at 14:53
ta zadeva je v bistvu bang on.. podpiram.. zaenkrat pobijam te crvicke, ki se mi naonegajo v vsako hrano, se celo v cili (!) so mi sle ali pa jih dajem kuzici, ki jih z veseljem pohamsa.. :))
v kolikor se mi crv znajde na krozniku v obliki crva, me mine apetit.. ;)
se oprasicujem za oftopik :>
Back to Top
frogstomp View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 16.Nov.2007
Location: Slovenia
Status: Offline
Points: 10391
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote frogstomp Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05.Oct.2015 at 15:24
sm še malo poizvedoval in je tako, da ne po okusu ne po teksturi ne bo slutiti, da je notri kaj takega... mokarjeva moka (zadeva je kuhana in zmleta.. in ubistvu niso črvi ampak ličinke) je zelo fino mleta. proizvaja se zadevo v angliji kjer je tudi gojenje in priprava hrane iz tega materjala mogoča, 

v sloveniji žal zakonodaja to kot še marsikatero drugo, denimo konopljino industrijo.. bremza. 
tako da bo cena tud bolj kot ne angleška, maloprodajna okoli 3 funte po ploščici. preorderji štartajo konec tedna, prvi shipping naj bi bil izveden v roku 2 mesecev, testno pa se bo dal v ožjih krogih dobit kej za pod zob tudi ta vikend :)
Back to Top
grafin View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 16.Nov.2007
Status: Offline
Points: 6458
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote grafin Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05.Oct.2015 at 16:04
no sej vsi crvi so po mojem vedenju samo stadij licinke (larva) v zivljenju zuzelke.. enkrat sm gledala doc, kako dajo crve od muhe na komplicirane in dolgotrajne gnojne rane, da jo spucajo in pospesijo celjenje.. t.i. larval therapy..
tko da crvi so kar koristne zivalce.. upam, da jih masovna proizvodnja ne izkorenini..

ja, glede konoplje zgleda tko, da so politiki pokleknl pod farmakoloskim lobijem in dovolil uvoz sinteticnega thcja.. o_O da bi pa omogocil zasaditev rastlinc pri nas in posledicno pospesil notranje gospodarstvo - ker konoplja je hudo vsestranska zadeva - za kej tazga pa nimajo ne vizije ne jajc.. /sus v glavo/
se oprasicujem za oftopik :>
Back to Top
Mitja M.J. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 18.Aug.2008
Location: Slovenija
Status: Offline
Points: 4566
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mitja M.J. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05.Oct.2015 at 20:03
Tudi Bear Grylls pravi (v več kot eni priložnosti), da so izredno hranljive te zadeve! Niso pa vse fine:





Edited by Mitja M.J. - 05.Oct.2015 at 20:03
MacGyver je zakon!
Back to Top
frogstomp View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 16.Nov.2007
Location: Slovenia
Status: Offline
Points: 10391
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote frogstomp Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 02.Nov.2015 at 09:16
http://nova24tv.si/sprosceno/vsekakor-morate-poskustiti-palacinke-z-zuzelkami/

komentarji na nova24tv.si glede teh žuželčnih tablc :)
Back to Top
Poli View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 29.Nov.2007
Location: Slovenia
Status: Offline
Points: 7603
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Poli Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 02.Nov.2015 at 09:30

nič čudnega od Janševih trobil


Anything is possible     dec d uej

Be The Change You Want To See
Back to Top
Mitja M.J. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 18.Aug.2008
Location: Slovenija
Status: Offline
Points: 4566
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mitja M.J. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 02.Nov.2015 at 20:43
dejmo pustit politiko in njene lovke v temi politika in staf... hvala.
MacGyver je zakon!
Back to Top
Poli View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 29.Nov.2007
Location: Slovenia
Status: Offline
Points: 7603
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Poli Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10.Nov.2015 at 10:17
Anything is possible     dec d uej

Be The Change You Want To See
Back to Top
frogstomp View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 16.Nov.2007
Location: Slovenia
Status: Offline
Points: 10391
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote frogstomp Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09.Dec.2015 at 14:07
probu tole, navdušen. najbolj podobn temni frutabela čokoladki, brez unega kemičnega e120313 čezokusa. če primerjam z ostalimi proteinskimi prloščicami k majo okus po trdi karameli pa gradbenemu matrjal je tole res dobrodošla ponudba na trgu za fitnes navdušence. zaenkrat v testni fazi, ročne izdelave

je pa tole imeniten prikaz delujočega dela šolanih ljudi, ki ne žebrajo o krizi in stiski, ampak so nrdil to zakar smo poslal cel narod v šolo.. sami sebi ustvarjajo delovna mesta.


[img]www.nature.si/zoic.png[/img]

Edited by frogstomp - 09.Dec.2015 at 14:09
Back to Top
frogstomp View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 16.Nov.2007
Location: Slovenia
Status: Offline
Points: 10391
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote frogstomp Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19.Jan.2016 at 15:01

:)
Back to Top
frogstomp View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 16.Nov.2007
Location: Slovenia
Status: Offline
Points: 10391
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote frogstomp Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22.Mar.2016 at 10:17
en kranjski politik je dns tkole komentiral :D

"prvi znanilec pomladi je bilder v premajhni kratki majci"
Back to Top
Gorjanec View Drop Down
Admin Group
Admin Group
Avatar

Joined: 16.Nov.2007
Location: Afghanistan
Status: Offline
Points: 3726
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gorjanec Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12.Jun.2016 at 15:08
Back to Top
frogstomp View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 16.Nov.2007
Location: Slovenia
Status: Offline
Points: 10391
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote frogstomp Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10.Sep.2016 at 11:18
fek k sm vidu eno fotnjo z festivala prejšn tedn in opazu vamp k se mi je začel delat ob plezanju v 30ko sm si reku... fak.. to nism jst... oz. bom naredu vse da gre tole nazaj na podobo v 20ih :D 

tko da po letih on/off včasih bolj, sicer pa zadnja leta pretežno manj itenzivne anaerobne fitnes vadbe v kombinaciji zs kolesarjenjem za uporabne in ne specifično športne namene (iz kr v lj dat tretjino lajfa gospodu) pričenjam z jutranjim tekom... pljuča so ta mesc spucana, prov neverjetno kva to človk doživlja po parih letih zanemarjanja nog.. 

moje vprašanje je sledeče.. a je že kdo od tekačev doživu "runners high?" :D

Back to Top
Mitja M.J. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 18.Aug.2008
Location: Slovenija
Status: Offline
Points: 4566
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mitja M.J. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21.Nov.2016 at 22:25
Danes sem testiral en sklop vaj, ki sem ga skromno poimenoval THE CIRCLE OF TORTURE!

Sestavljen je iz 8 zelo podobnih vaj (skupni imenovalec so skleci) ki si sledijo ena za drugo in tvorijo nekakšen krog. In sicer dela se po 10 ponovitev vsake vaje, krog se pa ponovi 4x. Na koncu boste naredili 320sklec v cca 20minutah ne da bi pri tem umrli od dolgčasa! No pa gremo:

- skleci z nogami na tleh. Držimo se za štango v višini prsi in se "dvigujemo". V prvem krogu zgleda sila enostavna in nedolžna vaja, v tretjem in četrtem ne več :) Vajo izvajamo počasi, s prsmi se dotaknemo štange
- skleci z nogami na tleh. Roke naslonimo na klopco (višina je nekje pod koleni).
- skleci z nogami in rokami na tleh (navadni skleci pač)
- (zdaj nastopi bolj zanimiv del) skleci z nogami na klopci in rokami na tleh
od tu dalje priporočam pazljivost pri stabilizaciji hrbta
- skleci z nogami uprtimi ali naslonjenimi na štango v višini pod pasom in rokami na tleh
- skleci z nogami na štangi v višini nad pasom in rokami na tleh
- skleci z nogami na štangi v višini prsi in rokami na tleh
- skleci z nogami na štangi v višini glave in rokami na tleh

Štange so ponavadi na fitnesih na prostem, zelo prav pride tudi ripstol, lahko pa noge naslonite na razne zidke, zide, karkoli vam bo pač dvignilo noge od tal. Vaje izvajajte lepo počasi, roke stegnite skoraj do konca (tam nekje 95%, da ostanejo mišice cel cajt v napetosti), ko se spustite k tlom pa čisto do konca. Ne goljufat, ker s tem zajebavate le samega sebe. Raje naredite manj "lepih" ponovitev.  

edit:
ne vem če sem razumljivo napisal... če so kake nejasnosti pišite, bom poskušal bolje razložit al kako sliko zalepit... 






Edited by Mitja M.J. - 21.Nov.2016 at 22:27
MacGyver je zakon!
Back to Top
Potty Mouth View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 30.Dec.2015
Status: Offline
Points: 2712
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Potty Mouth Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22.Nov.2016 at 15:37
Stari to je definitivno bolj brutal kot death metal! Smile Da nisi to od bratov Hoffman pobral!?

Kaj pa ogrevanje, verjetno nisi kr takoj na polno. Shocked  Če to berejo mladi nadebudni guitar šrederji in blast bobnarji bojo na hitro končali kariero. Katere vaje delaš za ogrevanje? Kolebnica, sobno kolo/orbitrek tud kej v igri!?

Js zaenkrat še ostajam pr vodni gimnastiki za starejše, sprehodih in lahkotnemu teku ob lepem vremenu. Morm pa tud js že mal pomislt na beach body ready in delat kej na bicepsih in radiatorčkih. Vendar se bom najprej lotu ogljikovih hidratov, to mi je velika hiba :/




Edited by Potty Mouth - 22.Nov.2016 at 15:39

...microaggressor & safe space destroyer
Back to Top
Mitja M.J. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 18.Aug.2008
Location: Slovenija
Status: Offline
Points: 4566
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mitja M.J. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22.Nov.2016 at 17:00
V bistvu segrevam se bolj malo... nisem nek fan tega početja. Kar je slabo. Pred tem bi moral odtečt ene 3km, naredit kake izi vaje al nekaj. Karkoli je bolje kot nič. Jaz malo vrtim roke v ramenih, komolcih in zapestjih. Potem grem prvi krog (80 sklec bolj v izi) in sem za drugi krog že pripravljen za šus na polno... 

Do končnega 320ega giba je dolga pot, tako da si jo na ta način malo skrajšam.

Po tej vadbi paše naredit še ene par serij pull up-ov in pa kake dips-e (se opravičujem za te izraze, samo ne vem kako se v slovenščini temu reče. V google slike pa bo). Ti določeni sklopi mišic malo otrdijo pa jih na ta način "sprostiš".

Radiatorji so pa 90% hrana in 10% telovadba. Vsaj tako pravijo njihovi lastniki. Ja, če OH odstraniš si avtomatično na avtocesti do cilja... je pa zajebano, res je. Meni nebi uspelo. Mislim... nisem pripravljen takega žrtvovanja zato da trebuh lepo zgleda za tiste par mesecev. Jaz telovadim zase, za dobro počutje. In brez OH bi se 100% slabo počutil LOL


MacGyver je zakon!
Back to Top
Mitja M.J. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 18.Aug.2008
Location: Slovenija
Status: Offline
Points: 4566
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mitja M.J. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01.Dec.2016 at 21:03
In potem jaz mislim, da sem nekaj naredu, ko naredim tistih par 100 sklec...




MacGyver je zakon!
Back to Top
Mitja M.J. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 18.Aug.2008
Location: Slovenija
Status: Offline
Points: 4566
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mitja M.J. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01.Dec.2016 at 21:28
Hetfield in Rob Scallon tudi telovadita Smile


MacGyver je zakon!
Back to Top
mati zemlja View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 12.Feb.2008
Location: POJSTLCAIZMAHA
Status: Offline
Points: 5874
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mati zemlja Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01.Dec.2016 at 22:07
Originally posted by Mitja M.J. Mitja M.J. wrote:

In potem jaz mislim, da sem nekaj naredu, ko naredim tistih par 100 sklec...





hwala kurcu, da nisi tega naredu LOL
~      V življenju niso pomembni ljudje, ki ti želijo srečo, ampak tisti, ki te osrečujejo.      ~
Back to Top
Potty Mouth View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 30.Dec.2015
Status: Offline
Points: 2712
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Potty Mouth Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01.Dec.2016 at 22:22
hej Mitja, sicer smo mi prestari za to... ampak to je imo next level Smile body - mind - soul



...microaggressor & safe space destroyer
Back to Top
Potty Mouth View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 30.Dec.2015
Status: Offline
Points: 2712
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Potty Mouth Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 02.Dec.2016 at 10:57
še malo odfukanega parkurja Shocked fak, parkrat sm skor s stola padu LOL

Sej drgač to ni šala, kr neki dečkov je pokojnih



...microaggressor & safe space destroyer
Back to Top
Potty Mouth View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 30.Dec.2015
Status: Offline
Points: 2712
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Potty Mouth Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 02.Dec.2016 at 11:00
Zdej pa neki res koristnega za vse.

BEGINNER CALISTHENICS Training: Complete FULL BODY Workout Guide - Exercises & Routines

https://www.youtube.com/watch?v=sxCeGmVWNw0



...microaggressor & safe space destroyer
Back to Top
Mitja M.J. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 18.Aug.2008
Location: Slovenija
Status: Offline
Points: 4566
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mitja M.J. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03.Dec.2016 at 15:14
Kiri psihoti uni zgoraj! Meni so se kar roke spotile, ko sm si predstavljal... Na tisti višini sploh bit neprivezan! Pol pa še telovadi?!? Pa ŠE PIHA!!! AAAAAA!!! Pa še trezen moraš bit LOL
MacGyver je zakon!
Back to Top
Mitja M.J. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 18.Aug.2008
Location: Slovenija
Status: Offline
Points: 4566
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mitja M.J. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03.Dec.2016 at 15:24
Originally posted by Potty Mouth Potty Mouth wrote:

Zdej pa neki res koristnega za vse.

BEGINNER CALISTHENICS Training: Complete FULL BODY Workout Guide - Exercises & Routines

https://www.youtube.com/watch?v=sxCeGmVWNw0



ta je pa res en dober video. Pokaže osnovne vaje za praktično celo telo.  Sej po mojem ne rabi neki komplicirat. Če narediš kakih 45-50 min teh vaj ene 3x na teden je čisto dovolj. Pa da si malo razdeliš različne dele telesa na različne dni pa to... No potem je tukaj še prehrana, ki odigra ogromen del pri telovadbi... Tukaj pa (še) nisem preveč pameten... Če ima kdo kake izkušnje s hrano pred in po telovadbi naj pa kar napiše Wink


Edited by Mitja M.J. - 03.Dec.2016 at 15:33
MacGyver je zakon!
Back to Top
Potty Mouth View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 30.Dec.2015
Status: Offline
Points: 2712
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Potty Mouth Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03.Dec.2016 at 18:21
Sodeluc kvihta že ene 20 let in je tako kot vsak fitnes navdušenec pameten okrog OH in nekih praškov, okrog katerih sem po defoltu skeptičen...  Vedno podtika to revijo ki je polna informacij o prehrani.

http://www.postanifit.si/

Po moje  je to dovolj... če ne pa rabš nutricista da ti spiše prov zate jedilnik oz. nek profi nasvet.

...microaggressor & safe space destroyer
Back to Top
Mitja M.J. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 18.Aug.2008
Location: Slovenija
Status: Offline
Points: 4566
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mitja M.J. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 02.Jan.2017 at 19:18
In tako je Ronda spet dobila batine... Velika vrnitev z velikim porazon :)







Edited by Mitja M.J. - 02.Jan.2017 at 19:19
MacGyver je zakon!
Back to Top
Potty Mouth View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 30.Dec.2015
Status: Offline
Points: 2712
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Potty Mouth Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 02.Jan.2017 at 23:30
Pizda kaj jo je brutalno sesula... Ronda se mi je kr mal zasmilila. Sam roko na srce, za tri milijončke, bi tud js tam čeljust in kakšen zob pustu LOL Drgač pa te judoistke niso glih za v MMA.

Upam da v prihodnosti pride do dvoboja med McGregorjem in Nurmagomedovom. To bo bolj brutal kot death metal LOL



...microaggressor & safe space destroyer
Back to Top
frogstomp View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 16.Nov.2007
Location: Slovenia
Status: Offline
Points: 10391
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote frogstomp Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03.Jan.2017 at 13:09
Po skoraj enoletni pavzi, kot posledici dajanja prednosti karieri oz. vzpostavitve trajnega življenjskega okolja skozi delo, se po novoletnih odlomih vračam v telovadnico... Ta moment se cinkam po bolhi še za ribstol, ki bi ga rad dobil za sprejemljivo ceno, sm pa pred kratkim montiral gimnastične kroge v plc z sicer 2.3m visokim stropom... najboljše in najbolj vsestransko orodje za core in upper body... z pasom sem jih dobil na bolhi za 30e in zelo priporočam naprej.
Back to Top
Mitja M.J. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 18.Aug.2008
Location: Slovenija
Status: Offline
Points: 4566
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mitja M.J. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03.Jan.2017 at 14:24
Alternativa krogom in vrsti drugih naprav je lahko TRX. Modna muha? Niti ne... Sem ga kupil na bolhi in moram rečt, da je super zadeva. Sedaj se da dobit kopijo TRXa že za male denarje (samo par dobrih karabinov za zamenjat nabavte). Ko sem jaz svojega nabavljal, je bil vrtoglaviih 200usd. Zgrabil sem priliko za 60 eur in moram rečt, da se da delat vaj za praktično celo telo. Od nog, do trapezov. 
MacGyver je zakon!
Back to Top
Mitja M.J. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 18.Aug.2008
Location: Slovenija
Status: Offline
Points: 4566
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mitja M.J. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03.Jan.2017 at 14:30
Originally posted by Potty Mouth Potty Mouth wrote:

Pizda kaj jo je brutalno sesula... Ronda se mi je kr mal zasmilila. Sam roko na srce, za tri milijončke, bi tud js tam čeljust in kakšen zob pustu LOL Drgač pa te judoistke niso glih za v MMA.

Upam da v prihodnosti pride do dvoboja med McGregorjem in Nurmagomedovom. To bo bolj brutal kot death metal LOL



Meni se pa Ronda nikoli ni smilila. Tako naduvano dekle mi je vedno delovala. V stilu jaz sem najboljša, ubijem te če le hočem, zato te ne rabim pozdravljat... Že ko jo je Holly H. nabila sem bil zadovoljen. Zdaj pa ko je zgubila še z Amando N. sem pa sploh zadovoljen. Pa četudi je menda pokasirala 30x več denarja kot Amanda. Naj se vrne nazaj v Hollywood (ha ha pa glih Holly jo je prejšnjič nabila LOL ) in naj kaj posname. Njenih filmov itak ne bom gledal... Njen čas je mimo. 
MacGyver je zakon!
Back to Top
Mitja M.J. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 18.Aug.2008
Location: Slovenija
Status: Offline
Points: 4566
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mitja M.J. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15.Jan.2017 at 23:06
sem gledal tekmo ameriškega footbala. mater jebto dolgočasen šport. pa to se ne premakne nikamor! sem bral analizo:
povprečna tekma traja 3h in 12 min
od tega je le 11 minut akcije!!!!
povprečna akcija traja od 4 do 12 sekund!
med tekmo je cca 100 reklam!

pa sej je še šah bolj zanimiv za gledat!
MacGyver je zakon!
Back to Top
Ijus View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 05.May.2014
Status: Offline
Points: 1717
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Ijus Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15.Jan.2017 at 23:12
haha
kaj bi delo knjige gledo
... after many years:
Jesi li ti izumila šečera?
Nisam.
Kva čva?
Čreva rules!
Kva s' djava?
Sem ti rekla, da sem drek usjava!
BABA ROGA ŽDERE STAKLO!
Back to Top
Potty Mouth View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 30.Dec.2015
Status: Offline
Points: 2712
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Potty Mouth Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12.Jul.2017 at 23:02
...baje bo to ta boljši cirkus letos Smile

 Kdo navija za McGregorja!? Big smile



...microaggressor & safe space destroyer
Back to Top
Speadge View Drop Down
Groupie
Groupie
Avatar

Joined: 22.Jul.2015
Status: Offline
Points: 800
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Speadge Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13.Jul.2017 at 09:09
A je že kaj znano po kakšnih pravilih se bosta borila? MMA ali boks? 
Če bo boks McGregor tu nima kaj početi, v MMA pa zna biti nepredvidljivo, čeprav tudi tu, vkolikor Mayweather dela na tem in bo pripravljen, bi svoj denar stavil na slednjega. Ampak kot pravim, v MMA vseeno obstaja malenkost dvoma v izid, medtem ko v boksu najbrž ni bistvene razlike če pred Mayweatherja postavijo tebe, mene ... ali pa McGregorja.
Ampak pustimo se presnetiti - verjetno bo vse skupaj še vseeno zavito v en velik $$$ show, ki ne bo dovoljeval hitrega, jasnega konca.
    
placeholder
Back to Top
Potty Mouth View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 30.Dec.2015
Status: Offline
Points: 2712
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Potty Mouth Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13.Jul.2017 at 21:58
Originally posted by Speadge Speadge wrote:

A je že kaj znano po kakšnih pravilih se bosta borila? MMA ali boks? 
Če bo boks McGregor tu nima kaj početi, v MMA pa zna biti nepredvidljivo, čeprav tudi tu, vkolikor Mayweather dela na tem in bo pripravljen, bi svoj denar stavil na slednjega. Ampak kot pravim, v MMA vseeno obstaja malenkost dvoma v izid, medtem ko v boksu najbrž ni bistvene razlike če pred Mayweatherja postavijo tebe, mene ... ali pa McGregorja.
Ampak pustimo se presnetiti - verjetno bo vse skupaj še vseeno zavito v en velik $$$ show, ki ne bo dovoljeval hitrega, jasnega konca.

Dvoboj bo po boksarskih pravilih. Tud js si ne predstavljam kako bo to izgledalo, tako da pustmo se presenetiti. Ta dvoboj bolj jemljem kot šov... za ta dnar se grem tud js tepst s Floydom :)

Dvoboj po MMA pravilih pa bi bil grd in organizatorja bi obtožili umora prve stopnje. Je bolš da je tako kot je, bo manj ulic razbitih in manj belcev pretepenih. Čeprav, hmm, kaj pa če ga McGregor ulovi z levico v butaro. Shocked Nočm nit pomislit. 

...microaggressor & safe space destroyer
Back to Top
Speadge View Drop Down
Groupie
Groupie
Avatar

Joined: 22.Jul.2015
Status: Offline
Points: 800
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Speadge Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26.Aug.2017 at 22:24
Nocoj ob 4:00h oz. 4.30h po našem času. Prenos bo med drugim na RTL HR in pa Sport Klub 1, če bo kdo pokonci.
    
placeholder
Back to Top
Sid Ninja View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 22.Jul.2016
Location: Delta City
Status: Offline
Points: 4555
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Sid Ninja Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26.Aug.2017 at 22:35
Conor bo zmagal!
Back to Top
Speadge View Drop Down
Groupie
Groupie
Avatar

Joined: 22.Jul.2015
Status: Offline
Points: 800
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Speadge Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26.Aug.2017 at 22:50
Conor, ki prihaja iz discipline, kjer na rundo pade po 5 udarcev ima tu, kjer pade po 50 udarcev na rundo bore malo možnosti. Nekaj malega, rekel bi skorajda neznatno malo možnosti ima, če se mu nekako posreči KO povsem na začetku. Dlje ko bo zadeva trajala, bolj bo voda na mlin mojstra defenzive Mayweather-ja.
Na splošno pa mislim, da če zdrži na nogah do 6 ali 7 runde, da je zadevo opravil z odliko.
    
placeholder
Back to Top
Sid Ninja View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 22.Jul.2016
Location: Delta City
Status: Offline
Points: 4555
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Sid Ninja Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26.Aug.2017 at 22:54


Ima realno male možnosti, ampak nepopisno psihološko prednost.

Bas Rutten je reku, da se fajt dobi v glavi in jst se strinjam 100%. Bas isto, kot ostali, ki držimo pesti za MMA, pravi, da Conor ima možnosti.


Tole je isto ko Trump vs Hillary. Vsi so bli za pičko. Kaj paj blo pol?

Back to Top
Speadge View Drop Down
Groupie
Groupie
Avatar

Joined: 22.Jul.2015
Status: Offline
Points: 800
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Speadge Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26.Aug.2017 at 23:10
Jaz sem mnenja, da je tu Conor v neki povsem novi ligi, kjer zlastni če ni fundamentalno spremenil svojega stila borbe (frontalni napad, brez garda, izmikanja... ) nima nekih realističnih možnosti ob hitrem izmikanju in bombah nazaj nasprotnika kot je Jr., ampak evo - bomo videli, ane.
Presenečenja so možna in bi bil res hec, če se uresniči tvoja napoved, ampak jaz tu res ne bi stavil svojega denarja na Conorja. 
    
placeholder
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <1 12131415>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down



This page was generated in 0.141 seconds.